FORMATION SENIOR

PRÉPARATION À LA RETRAITE | PARTIE 1 : Se préparer à la transition

Aucun prérequis

Présentiel de 1 jour OU 2 visios de 3h30

Collaborateur proche de la retraite

La retraite, c’est l’une des transitions les plus importantes de la vie et pourtant, elle est souvent mal anticipée.

Cette première partie de formation aborde les fondamentaux psychologiques et pratiques du passage à la retraite : comprendre ce que l’on quitte, identifier ses repères identitaires, apprivoiser le changement de rythme et poser les bases d’une transition sereine.

Parce qu’une retraite bien vécue commence bien avant le dernier jour de travail.

Les objectifs de la formation

✓ Prendre conscience de la nécessité de se préparer à son départ à la retraite
✓ Faire le point sur les principaux changements liés au passage à la retraite et mesurer leurs impacts sur sa vie quotidienne
✓ Identifier les opportunités de la retraite pour mieux les saisir
✓ Découvrir les règles de base permettant de réussir cette transition pour aborder sereinement cette nouvelle étape de vie

Programme

La nécessaire préparation à la retraite

Quelques chiffres clés, pour mieux comprendre l’impact retraite
La retraite : une transition
Les risques à ne pas prendre et les challenges à réussir
Le cycle du changement et les accélérateurs de la transition retraite

Les principaux changements inhérents à la retraite

Physiques (rythmes, activités, santé, hygiène de vie, prévention…), à considérer pour une retraite sereine
Sociaux (amis, famille, conjoint, collègues…)
Organisationnels (gestion et partage du temps pour soi, sa famille,
son conjoint, …)
Matériels (ressources, dépenses, administratif, démarches retraite …)

Les ingrédients d’une retraite réussie

Identification des représentations et croyances positives et négatives sur la retraite
Le travail en sous-groupes sur les aspects positifs et négatifs de la retraite. Favoriser le partage d’idées et de solutions pratiques à mettre en œuvre pour une préparation retraite efficace
Une synthèse des différentes thématiques abordées (lien social, couple, occupation, santé, argent, logement, etc.) sous la forme de « feuilles de route ». Un complément des informations amenées par les participants, par l’animateur, pour ancrer les solutions dans la formation retraite

Les conditions de réussite de la transition

Conclure positivement sa vie professionnelle, pour un départ retraite apaisé
Se projeter dans un scénario de vie attractif
Savoir dire « au revoir »
Poser les premières pierres de son projet de vie, une opportunité retraite à saisir

Les avis clients

“
Pascale Mavril 2025
“Cette formation permet de se poser les bonnes questions et d'envisager la retraite sous un nouvel aspect. Quelques astuces utiles et concrètes !”

“
Esther SOctobre 2024
“Merci pour votre enthousiasme et pour l'attention que vous portez à l'égard de chaque participant.
Ce fut des apports que j'ai appréciés et j'ai également bien apprécie vos qualités professionnelles d'animatrice !”

“
Corinne Ljuin 2024
“Formation passionnante grâce à la qualité de l'animation de Séverine qui nous a donné les outils et les bonnes réflexions à se poser pour bien préparer à la retraite.”

“
EddieJuin 2024
“Une formation utile et intéressante. Une méthode simple et engageante et des interactions qui permettent d'aborder la retraite sous des angles très différents.
Séverine est très sympathique et pédagogue.
Les autres participants étaient très actifs, le temps est passé trop vite.
Merci”

Informations complémentaires

Une pédagogie active, ludique et participative
Des séquences variées et rythmées : Apports sur les concepts clés, exercices pratiques en groupe complet et en sous-groupes, débriefing collectif, séquences vidéo…

En début de formation : Quiz Dendréo ou Klaxoon de positionnement
En fin de formation : Quiz Dendréo ou Klaxoon d’évaluation des acquis

Une réponse vous sera apportée sous 72h.
Le démarrage du parcours sera possible sous 30 jours maximum

Pour toutes nos actions à distance nous utilisons au choix, selon le contexte, l’outil WEBEX / TEAMS / ZOOM. Il convient de disposer d’une connexion Internet, d’un ordinateur plutôt que d’un téléphone seul et, idéalement, d’un casque. Une assistance technique est assurée en amont par Alter Coach auprès de la personne coachée.
Pour toutes nos actions en présentiel, les séances se dérouleront chez dans les locaux Alter Coach de PUTEAUX LA DEFENSE (accessibles aux PSH). Ou tout autre lieu convenu entre les parties, selon les règles sanitaires en vigueur (entreprise, hôtel, centre d’affaires…).
Nous contacter pour toute demande d’adaptation spécifique aux personnes en situation de handicap.

INTER
INTRA

Durée

Présentiel 1 jour OU 2 visios de 3h30

Tarifs

590€ HT, soit 708€ TTC

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Inscription

Pour tout projet intra, ajustement du contenu et de la durée possible en concertation avec l’entreprise en fonction des problématiques et attentes des participants

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